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2018.08 アシュタンガヨガ名古屋 スケジュール

8月スケジュールです! 通常時のドアオープンは 6:00 です。来れる方は是非どうぞ! (ビギナーの方、初めて A Y N G O にお越しの方は 6:30 以降にお願いします!) また、8月は入門コースも予定しております!詳しくは ↓ をどうぞ!! https://www.ayngo.org/single-post/2018/07/20/アシュタンガヨガ入門-4週間コース-201808 8月は Led Class を 4回行います。 少なくとも 1回は参加することをお勧めします! ムーンデイが土日の為、8/16 (THU) にお休みを頂きます。 土曜日は 2回行います。(Mysore & Led) PASS保持者は ¥1,000 で参加できます。Ticket, Drop in は通常通りです。 夏い暑ですが、セルフコントロール!! 【お願い】 フィニッシングシークエンスで場所を移動する時は、次に練習を始める人のことを考えて、汗がとびちってないか確認して、あれば拭きとってくださいね!一緒に練習する仲間を大切にね! タオルは1枚多め! をお勧めします!

アシュタンガヨガ入門 4週間コース 2018.08

アシュタンガヨガ入門コース - 4週間 - ( 個別指導 4回 + マイソールクラス 8回 ) 継続的にヨガを学びたい方におすすめします!Asana practice is foundation of spiritual journey 暑い時期ですが... 8月も行いたいと思います。興味がある方はどうぞ! このコースは、ヨガが初めての方や体の柔軟性に関係なく老若男女 アシュタンガヨガを始めたい方ならどなたでも歓迎します。 アシュタンガヨガを学んでいくのに大切なことは、正しく継続的に練習を続けていくことです。 その練習の中で.. 日々学び続けていくのです。 このコースを通して、練習を続ける為に大切なこと、練習を正しく行う為の土台を身につけ、その先のマイソールクラス (セルフプラクティス) でも自信を持って練習できるようにしていきます。 また、継続的に練習を続けていけば、身体的だけではなく、自己観察が進み.. 気づきや瞑想.. とても内面的なものだと気づくでしょう。そして、ヨガをツールとして人生がより豊かになるように... そんな「きっかけ」になれば幸いです。アシュタンガヨガ、マイソールスタイルでの練習の楽しさをお伝えします! この4週間の入門コースでは、基本要素を徐々に (個人の状況に合わせて、無理なく) 学んでいきます。 今回は、水曜日 10:00~11:00 個別指導のクラスで順を追って学びます。 そして、次の水曜日 (次の個別指導) までに都合のいい日で、2回マイソールクラスに参加してください。(合計 8回) 学んだことをマイソールクラスでおさらいしていきます。(もちろ

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