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Intermediate Series 

kyohei ishikawa

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  オンラインクラスについて 
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   7 /  11, 12   アムリタ トシ WS  ​

「レクチャー付き レッドクラス」 with Naoko

「レクチャー付き レッドクラス」 Naoko ( 初心者 OK ) 9/16 (祝) 11:00 ~ 9/23 (祝) 11:00 ~ 9/28 (土) 10:30 ~ 75分~90分 ¥3,000 / 1回 Drop in (Ticket 利用可能です) (MYSORE PASSをお持ちの生徒の方は、¥2,000 で参加できます) スタンディングポーズ または シッティングポーズ (最大 ハーフまで) を分かりやすい解説を含めながら、 丁寧な「呼吸」と「動き」に焦点をあて練習するクラスです。 カウントと共にヴィンヤサの説明や解説を入れながらのクラスとなるので、初心者の方も体験としてご参加ください。 また、始めたばかりの練習生にとって、正しいヴィンヤサを確認できるクラスでもあります。 Ticket (¥9,000 / 4回) 有効期限は1ヶ月で利用できます。 マイソールクラスでも同じ Ticket 利用できます。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【 ご 予 約 方 法 】 メールでご予約お願いします!! ayngo888@gmail.com KYOHEI ISHIAKWA 件名に【クラス予約】と記入してください! (マイソールプログラムは、予約不要です) ① 名前 ② 連絡先 (電話番号、メールアドレス) ③ 希望日、希望クラスを教えてください。 確認後、メールを

2019.09 アシュタンガヨガ名古屋 スケジュールと「お知らせ」

これまで通り「朝のマイソールプログラム」に加え、 8月より 火曜日、水曜日、木曜日は「夜のマイソールクラス」も始まっています。 より様々なライフスタイルの方でも練習できます!詳細はこちらをどうぞ ↓ https://www.ayngo.org/single-post/2019/08/19/イブニングマイソールクラス-201909 8月のこれまでのイブニングマイソールクラスの感じだと 1~5名なので、これから始めたい方やマイソールクラスへの参加を躊躇している方にとっては、 きっかけとして良い環境かもしれません。 朝のマイソールクラスも今のところ後半の時間帯はかなり空いています。 アシュタンガヨガに興味がある方は是非〜 ↓ https://www.ayngo.org/single-post/2019/08/15/マイソールクラス-アシュタンガヨガ-を始めたい方へ シャラでお会いできるのを楽しみにしております! 9月のスケジュールです!ご確認ください! 写真① : 朝の「マイソールプログラム」スケジュール 写真② : 夜の「マイソールプログラム」スケジュール 写真③ : 「レクチャークラス」「Kyohei's WS」などマイソールプログラム以外のスケジュール 9月は「入門コース」も行います! 詳細は ↓ をどうぞ!きっかけになれば幸いです! https://www.ayngo.org/single-post/2019/07/22/アシュタンガヨガ入門-4週間コース-【201909-スタート】 以下、写真 ③ 「マイソールプログラム」以外のクラスについての詳細です! -------

イブニングマイソールクラス 2019.09

8月より イブニングマイソールクラスが Home Shala で始まっております! しかも、なんと週3回!! (詳細は下に書いています) 朝の時間はどうしても来れなかった練習生、アシュタンガヨガに興味がある方、これから何か新しいことを始めたい方、是非お勧めです!! 2015年9月から週1回 (木曜日) 行っていたイブニングマイソールクラスですが、多くの方にとって、この練習を「始める」「続ける」きっかけとなってきました。 朝のマイソールクラスに定期的に参加するきっかけとなったり、正しく継続的に練習を続けるきっかけとなります。 ヨガとは、練習であり、どう行っていくものなのかを学び、理解するには時間がかかるものです。 練習とそのプロセスを理解し始めるには、しっかりとした練習期間が必要になります。 始めの頃は、練習時間は30分くらいになると思いますが、練習に慣れてきて、アーサナが増えると、練習時間は少しずつ長くなっていきます。 一人では練習を続けるのは、なかなか強さが必要です。 整った環境で、先生の元、他の練習生との空間で練習をスタートしましょう!! 僕は、朝のマイソールクラスにフルパワーなので、 イブニングマイソールクラスはHITOMI が担当します! まだ会ったことない方は、是非会ってみてください! 明るく元気なので、自然と元気になります!お楽しみにー! /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// /// 【講師】 HITOMI 朝のマイソールクラスでアシスタントを務めてくれ

マイソールクラス (アシュタンガヨガ) を始めたい方へ

始めたい!って興味を持ったら、是非その気持ちを大切に!恐れずに初めの一歩を踏み出してみてください! マイソールクラス (アシュタンガヨガ) は、よく 上級者のためだけの練習法だと思われがちですが、 全てのレベルの練習生にとって最も適した練習方法なのです。 初心者の方も、半年練習を続けている方も、1年でも、5年でも、10年でも、30年でもこの練習を続けてる方も、 同じ空間でそれぞれが自分のするべき (先生から与えられたところまで) 練習をします。 例えば、ベテランの方に足並みを揃えてクラスをしたら、 ビギナーの方にはチャレンジすぎて大変過ぎます。 それどころか、身体も心も壊れてしまいます。 逆に、今日から始めるビギナーの方にみんなが足並みを揃えていたら、 この練習を続けている方にとっては、おそらく怠け過ぎですw 「怠け過ぎず」「頑張り過ぎず」その間のギリギリのところを見極めていきます。 そのためには、集中していないと見極めることはできません。 また、繰り返し繰り返し 練習することでしか分からないことがたくさんあるのです。 全てのレベルの練習生が同じ空間で、それぞれ自分の練習を先生の注意を受けながら練習をします。 個々の能力や経験、進歩の度合いに従って練習を進めていくことができます。 この練習方法により、練習生は常に自分にチャレンジをすることができますが、 能力以上のことをしてしまう危険性を防ぐことができるのです。 極端な話、マイソールクラスには一生通うことができます。 なぜなら、次から次に乗り越えるべき問題がやってきて終わりはないからです。 単純に楽しいし、何と言っても整います!

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