とても簡単なことだけど、何度言ってもできない方が多い。。。
なぜ？それをして欲しいのか。。。ご確認ください！
シャラでの練習は、男性も、女性も、ご年配の方も、若者も、始めたばかりの方も、ベテランの方も、体が硬い方も、柔らかい方も、同じ空間でとなりあわせで練習をしています。
シャラでの練習はスペースに限りがある為、練習中にマットを移動して頂くこともあります。(フィニッシングシークエンスの移動しかり) そんな移動がスムーズにいくように、なるべく移動回数を減らせるように、また安全な距離 (壁や他の練習生の前後左右の距離) を確保する為 のポイントがあります。
ポイントがマットの中心線にくるようにしてください！
これは、あなたや他の練習生が「安全かつ集中した」練習をする為のものです。
必ずフォローしてください！
🧡 1列5枚の間隔（通常時)
⚪️ 1列 6枚の間隔（混雑時）
💚 フィニッシング時
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