/// /// /// Back to Basic in 名古屋 /// /// ///
with 山口 佳吾 ( from AYK ) & 石川 恭平 ( from AYNGO )
来る 5月25日 (土) 26日 (日) に 名古屋 本山 Rental Space FLOAT で Event を行います！
本当であれば、僕の初めの先生である Monica先生 をお招きして...
という予定でしたが、最終的に予定していた日程が合わなくなってしまい、
今回は名古屋に来れなくなってしまいました。残念...
いつかは絶対来てもらいます！！また次回のタイミングをお楽しみに~！！
さて、今年の Back to Basics はそれぞれの Shala ができてから... と考えていましたが、 この日程で FLOAT を予約していたので、今年も同じ場所で春に開催します！！
内容の詳細も確定しましたので、ご確認よろしくお願いします！！
マイソール滞在で確認、再確認できたこと、
日本での日常の中で学んだことをシェアリングをさせて頂きます！！初心に戻ろう！！
また、これからアシュタンガヨガを続けていけるような「きっかけ」となるクラスも行います！
興味がある方は是非参加してください！Enjoy
宇宙の真ん中で会いましょう！！
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日時 : 2019 / 05 / 25, 26 (SAT, SUN)
場所 : Rental Space FLOAT http://floatmotoyama.wixsite.com/float
地下鉄 東山線 本山駅 5番出口 徒歩2分
料金 : ① Mysore Class ¥4,000
② WS ~ 正しいヴィンヤサ ~ ¥4,500
③ Led Class (Primary + α) ¥4,000
④ アシュタンガヨガを始めよう！ ¥4,500
⑤ Spice Potluck Party 無料 (何か一品以上 お持ちよりくださいませ)
(クラス不参加者は参加費¥1,000が別途かかります)
※ AYK AYNGO のマンスリーパス保持者は 全てのクラス -¥500 となります。(Lunchは除く)
/// /// クラス時間と説明 /// ///
05/25 (SAT)
① 08:00 ~ 10:30 Mysore Class 定員 20名 (Door Open 7:50)
マイソールクラスは、それぞれがアシュタンガヨガの決まったシークエンスを練習する中、必要があれば個別に指導 (アジャスト) を行います。足並みを揃える必要がなく、自分の練習をしているところまでを自分の呼吸で進めていくことができます。
継続的にヨガを続けていきたい方、学びたい方にはオススメの練習方法です。
※ スタンディングまでのポーズの順番を覚えていない方のお申し込みはご相談ください
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② 11:30 ~ 13:30 WS - 正しいヴィンヤサ - 定員 20名
ヴィンヤサについて理解を深めよう！
全てのアーサナは、ヴィンヤサの数が正確に決まっています。
正しい呼吸と動きとは？そして、そのアーサナが一体何ヴィンヤサなのか？
理解を深め、日々の練習の意識を変える！そんなクラスです。
カウントを理解したい方は、特にお勧めします！
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05/26 (SUN)
③ 08:00 ~ 10:00 Led Class (Primary + α) 定員 20名
Primary Led の流れで... 2nd Series の Kapotasana までカウントします！ 自分の練習しているところまで参加をして、練習していないところは見学します！ フィニッシングアーサナからまた練習に戻ります！とても良い機会だと思います！
見学することもとても勉強になります！
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④ 11:00 ~ 13:00 アシュタンガヨガを始めよう！ 定員 20名
アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか？
そして、その練習方法とは？この練習で大切な「トリシュターナとヴィンヤサ」を確認して、
実際に太陽礼拝からスタンディングポーズを学んでいきます。
これから始める方も、経験者も、ヨガの練習のレベルアップにどうぞ！
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⑤ 13:30 ~ スパイス ポットラック パーティー 10名以上の参加で開催します！！
何かスパイスを使った料理や飲み物をお持ち寄りください。
(ま、使わなくてもいいけどw 縛りがあっても面白い！！)
自分で作ったものでも、買ったものでも構いません！
参加者が誰でも食べれるように、インドのピュアベジ (乳製品OK) ということにしましょう！
さて、我々は何を持っていくか？Ghee & Podi ?? Sambar?? お楽しみに〜！
参加者には事前に何名参加するか伝えさせて頂きますね！
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【 ご 予 約 方 法 】
メールでご予約お願いします！！
ayngo888@gmail.com KYOHEI ISHIAKWA
件名に【 5月WS予約 】と記入してください！
① 名前
② 連絡先 (電話番号、メールアドレス)
③ 希望クラスを教えてください。
確認後、メールを返信させていただきます。
メール送信後 2日以内 に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。
山口 佳吾
石川 恭平
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山口 佳吾 / KEIGO YAMAGUCHI
2010年・夏、幼なじみのお兄ちゃんに影響されAshtanga Yogaを始める。2012年インド・ゴアにてRolf & Marci師の元で指導を受ける。インド・マイソール KPJAYI にてSharath Rangaswamy師に師事。2012年から毎年2ヶ月間インド・マイソール KPJAYI にてSharath Rangaswamy師の元で指導を受ける。2014年2月、師のAssistantを勤めると同時に、正式指導者資格Level 2 を与えられる。2015年4月20日からAshtanga Yoga Kyotoを主宰し、マイソールクラスをスタートする。
石川 恭平 / KYOHEI ISHIKAWA
南インドにある世界最大のエコヴィレッジ Auroville にてアシュタンガヨガ正式指導者 Monica Marinoni のもとで練習を始める。その後、アシュタンガヨガ総本山であるインド・マイソールの KPJAYI にて R. Sharath Jois に師事。2015年 Sharath師よりアシュタンガヨガ正式指導者 (Authorized Level 2) の資格を与えられる。同年 名古屋市内で AYNGO (アシュタンガヨガ名古屋) を主宰。
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