なんと 7/6 よりアシュタンガヨガ名古屋は9年目に突入します！すごっ！
1年目から通ってくれている方もいれば、今年から始めた方もいて、経験年数や年齢・性別に関係なく、シャラの空間に身を置いて、神聖なエネルギーの中で自分と向き合い、汗をかき、身体的だけではなく思考をも浄化して、素晴らしい１日が始まります。
鈴木ビルの3階に入っている不動産屋の玉井さんが...
「皆さんが小学生のような挨拶をしてくれるので気持ちがいいです！」
っておっしゃっていましたよ。笑
まだ経験の浅い方は、身体がまだ安定してないので、練習の取り組みも安定していません。
なので、少し間が空いてしまったり。。。いつの間にかいなかったり。。。笑
そんな時期は、経験者なら8割くらいの方が経験しますが (おそらく)、
決意を持って、まず「シャラ」に通う努力だけしてください！
シャラに来たら、先生の存在、一緒に練習する仲間の存在があなたを助けてくれます。
その努力は、安定してきたら... 必要なくなります。(初めは努力が必要)
取り組みとして一つの大切なことが「One by One」で
先生の元、無理なく (無理しすぎない) 進めていくことです。
(その人のライフスタイル、スタミナ、柔軟性、強さ、性格 etc... を考慮して)
ま、とにかくシャラに練習にきたらいいよ！
興味がある方・これから始めたい方は
マイソールクラスの見学もできるのでご連絡ください！
皆様 引き続き 9年目もどうぞよろしくお願いいたします。
より良く、素晴らしい日々を過ごしましょう！
※ 7/6 (木) はマイソールクラスの指導時間は ~9:30 となります。
お間違いのないようによろしくお願いいたします。
時間をタイトにして、練習生が重なると良いかな。
そして、モーニングに間に合うようにシャラを閉めます。(原点回帰)
そうやって、初めの4年はコミュニティができていったんだよな。
たまにはどうでしょう！
7/19 (水) 11:00~ 「呼吸と動き」 KYOHEI
このクラスは、
この練習を始めることがあまりにもハードルが高いな〜！(身体的)
と感じている方々に向けて行います。
友人・知人などヨガを勧めたい方に教えてあげてください！
太陽礼拝は素晴らしいですが、長年の運動不足などにより、
すぐに太陽礼拝のシークエンスに取り組めない方々もいます。
これまで何度も見てきましたので。
まずは自身の呼吸と〇〇に意識を下げて
「今ここ」に意識をチューニングしていきましょう。
大切なのは、あなたの意識があなたの元にあることです。
呼吸と簡単な動きを同調して、無理なく行なっていきます。
このクラスは僕のチャレンジでもあり、
とてもリラックスして行いたいので、クラスの料金は設定しません。
ドネーションという形をとりたいと思います。
定員は MAX 4名 要予約 (7/16までの予約制)
ご予約・問い合わせ ayngo888@gmail.com KYOHEI まで
2023年7月のスケジュールです。
MYSORE PASS (5) (L) は、
月 ~ 金 に行われるマイソールプログラム
(マイソールクラス、レッドクラス) に参加できます！
Saturday Class はPASS保持者は + ¥ 1,000 で参加 (Drop in) できます！
+¥1,000 での参加時は PASS (L) 12回までの回数にカウントしません。
また、マイソールクラスの見学も随時受け付けていますのでご連絡ください！
水曜・木曜・土曜 (スケジュール参考)
き っ か け ク ラ ス 詳 細 :
アシュタンガヨガをこれから始めたい方で、
マイソールクラスの見学ではなく、身体を使って体験したい方にお勧め。
また、マイソールクラスに一歩踏み出せない方におすすめのクラスです。
このクラスを継続して参加されても価値のあるものになります。
※ 少人数制なので、参加者の状況を見てクラスを進めていきます。
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