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  • 執筆者の写真KYOHEI ISHIKAWA

2023.10 スケジュールとお知らせ

2023年10月のスケジュールです。

どうぞよろしくお願いいたします。




MYSORE PASS (5) (L) は、

月 ~ 金 に行われるマイソールプログラム

(マイソールクラス、レッドクラス) に参加できます!

Saturday Class はPASS保持者は + ¥ 1,000 で参加 (Drop in) できます!

+¥1,000 での参加時は PASS (L) 12回までの回数にカウントしません。


 


水曜・木曜・土曜 (スケジュール参考)

き っ か け ク ラ ス (全2回) 詳 細 :


アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか? そして、その練習方法とは?


アシュタンガヨガの基本となる「トリシュターナとヴィンヤサ」理論を学び、

太陽礼拝 A B を解説・実践に続いて、スタンディングポーズへ。


柔軟性や体を作ることはヨガの目的ではなく、意識を作ることがとても大切です。

実際に太陽礼拝から基本ポーズを確認していきます。


これからの人生 ヨガをライフスタイルに取り入れたい方にオススメします!

そして、サポートします!


※ ヴィンヤサ確認用動画付き

※ クラス終了後の別日マイソールクラスの見学可能です


【土曜日】

10月7日, 14日 (土) 09:00~ (75分) with Miki 【全2回】

10月21日, 28日 (土) 10:00~ (75分) with Miki 【全2回】


【水曜日】

10月18日, 25日 (水) 11:00~ (75分) with Naoko 【全2回】


【木曜日】

10月19日, 26日 (木) 11:00~ (75分) with Naoko 【全2回】


ご予約はこちらよりお願いいたします

 

10月9日 () 10:30~ (75分~90分)

「太陽礼拝のすゝめ」 with KYOHEI 太陽礼拝を自立して練習できるようにクラスを行います! 「これからヨガを始めたい」初心者に向けてクラスを行いますので、 これをきっかけに「始めてみよう」そして「続けてみよう」


ご予約はこちらよりお願いいたします


 

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