2023年10月のスケジュールです。
どうぞよろしくお願いいたします。
MYSORE PASS (5) (L) は、
月 ~ 金 に行われるマイソールプログラム
(マイソールクラス、レッドクラス) に参加できます！
Saturday Class はPASS保持者は + ¥ 1,000 で参加 (Drop in) できます！
+¥1,000 での参加時は PASS (L) 12回までの回数にカウントしません。
水曜・木曜・土曜 (スケジュール参考)
き っ か け ク ラ ス (全2回) 詳 細 :
アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか？ そして、その練習方法とは？
アシュタンガヨガの基本となる「トリシュターナとヴィンヤサ」理論を学び、
太陽礼拝 A B を解説・実践に続いて、スタンディングポーズへ。
柔軟性や体を作ることはヨガの目的ではなく、意識を作ることがとても大切です。
実際に太陽礼拝から基本ポーズを確認していきます。
これからの人生 ヨガをライフスタイルに取り入れたい方にオススメします！
そして、サポートします！
※ ヴィンヤサ確認用動画付き
※ クラス終了後の別日マイソールクラスの見学可能です
【土曜日】
10月7日, 14日 (土) 09:00~ (75分) with Miki 【全2回】
10月21日, 28日 (土) 10:00~ (75分) with Miki 【全2回】
【水曜日】
10月18日, 25日 (水) 11:00~ (75分) with Naoko 【全2回】
【木曜日】
10月19日, 26日 (木) 11:00~ (75分) with Naoko 【全2回】
ご予約はこちらよりお願いいたします
10月9日 (祝) 10:30~ (75分~90分)
「太陽礼拝のすゝめ」 with KYOHEI 太陽礼拝を自立して練習できるようにクラスを行います！ 「これからヨガを始めたい」初心者に向けてクラスを行いますので、 これをきっかけに「始めてみよう」そして「続けてみよう」
ご予約はこちらよりお願いいたします
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