© 2017  Ashtanga Yoga Nagoya

夏の終わりに...

August 29, 2018

感覚を研ぎ澄まさないと、みえないこと、いけないとこがある。

 

とてもアナログ的なこの練習は、生活が便利になればなるほど、おそらく必要で、

頭はでかいけど、頭でっかちにならず、情報を鵜呑みにせず、

いざという時は自分の感覚を信じれるように。

 

からだを安定させ、こころを安定させ、自分の感覚を取り戻そう。

 

この練習はけっして身体的だけではなく、精神的な練習なのです。

 

練習を始めたときから、ながーい付き合いになることは簡単に想像できた。

 

焦らず、僕の、あなたの「いま ここ」の練習をしよう。

 

この美しい練習は一生ものです。

 

Do Your Practice And All Is Coming

 

 

 

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