さて、これからの時代 心身共に健康でいることがより大切となります。
しかし、健康はスーパーやコンビニで簡単に買えるものではなく、また Amazon でワンクリックで買えるようなものではありません。
既にヨガを取り入れている方なら、身を持って経験していると思いますが、日々の継続的なアーサナの練習がどれほど効果的で価値があるものか。
また、練習により意識が変わり、一つ一つの選択が意識的なものとなり、生活が変わります！
僕もまた、コロナ臨時休業 #01 から意識を更に変え、この転換期に進化する気でいますw
オンラインだからこそ可能なことも多くあり、実際のシャラにはとても通うことができないエリアからこのオンラインクラスに参加されている方々もいらっしゃいます。マイソールクラスや定期的なレッドクラスに参加できなかった方にとっては、とても良い機会ですね！
また、アシュタンガヨガに興味があるけど... 「なかなかスタートできなかった方」や「練習を中断してしまっている方」にも、より良く生きる為にヨガを取り入れて、今後の「準備」をして欲しいと考えています。また「練習を継続している方」も宅練でのアジャストにオンラインマイソール、オンラインレッド (+Q&A) などをうまく利用して充実した日々を過ごしてほしいと考えます。
興味がある方は、この転換期をチャンスと捉え、変化を恐れず、変化に柔軟で、変化を楽しんでください！
皆さんの身体的、精神的、霊的な健康を祈っております！
オンラインで会いましょう！！
アシュタンガヨガ名古屋 石 川 恭 平
【オンラインクラス 参加方法】
アシュタンガヨガ名古屋 オンラインクラス では ZOOM というオンラインミーティングシステムを利用して、
アシュタンガヨガのクラスにオンラインで参加できるようなります。
事前に、PC、スマホ、タブレットのいずれかに ZOOM アプリをダウンロードしてください。
ミーティングに参加する際は、ミーティングID、パスワードを入力してください。
また、こちらが分かるように名前の入力をしてください。(写真 ↓)
※ クラスに必要な ID、パスワードは、PASS or Drop in 購入後にメールで送らせてもらいます。
動画での説明は こちら をどうぞ！分かりやすいです！
