【Evening】ビギナークラス【全4回】(5/6（木）19:00 スタート)
第１回 05/06 (木) 19:00~
第２回 05/13 (木) 19:00~
第３回 05/20 (木) 19:00~
第４回 05/27 (木) 19:00~
アシュタンガヨガを始めてみたいと考えている方に向けた
19時スタートの少人数ビギナークラス【全4回】を行います！
アシュタンガヨガを始めたい方の中には、
朝早くのクラスはちょっと...と考えている方もいらっしゃると思います。
今回は19時スタートということで、夜のクラスを行います。
そして（5/6、5/13、5/20、5/27）全4回に分けて、
太陽礼拝A、B、フィニッシングアーサナを学んでいきます。
初めての方でも安心して学んでもらえるように、
参加者の方のペースに合わせてゆっくり進めていきます。
(参加者の状況を見て、どこまで進めるか判断していきます！)
最終的には伝統的な練習と同じように朝の時間に練習をしてもらいたいですが。。。
まずは始めるきっかけにしてください！
【こんな方におすすめです】
・朝早く起きるの苦手な方
・仕事や予定で朝のクラスに参加できない方
・単発クラスではなく複数回のクラスに参加したい方
【クラス詳細】
アシュタンガヨガを始めるにあたり、練習の進め方を伝えていきます！
ポーズをする際の『呼吸』や『視線』について、まず私が太陽礼拝をしながら伝えていきます。レクチャー後には実際に皆さんにも行っていただきます。
全4回で太陽礼拝A、B、フィニッシングアーサナ を学んでいただきます。
2回目以降は前回学んだことの復習をしながら進めていきます。
練習を進めるためのポイントや注意点以外に、
私が考えるアシュタンガヨガを継続するメリットも伝えていければと思います。
是非、ご参加ください！
【講師】
Shuji
2018年 宮崎へのサーフトリップをきっかけにアシュタンガヨガに出会い、
師である恭平先生の下、現在まで日々実践をしています。
2021年からはアシュタンガヨガ名古屋のアシスタントをスタートしました。
アシュタンガヨガを始めて、気づいたことや感じたことを皆さんとシェアできればと思います。また、アシスタントを始めるまでは企業で営業職・管理職として計15年勤めてきた経験がありますので、ヨガ以外のことでも気軽に相談してください。
【参加費】
¥11,000 / 全４回
※ 単クラスでの参加はできません
【予約方法】
メールでご予約お願いします！！
※ 予約は、前日 (5/5 17時まで) です。
件名に【5月イブニングクラス】と記入してください！
① 名前
② 連絡先 (電話番号、メールアドレス)
確認後、メールを返信させていただきます。
メール送信後 2日以内 に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。
お会いできるのを楽しみにしております！
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