5月30日 (土) Sayaka WS

Sayaka

今年9月に開催される Japan Ashtanga Yoga Gathering 2026 で

WSをひとつ担当することになるでしょう！

その前に経験値が上がるような場を設けたいと思います！

彼女の初の WS になります！ぜひ、ご参加ください！

席には限りがあるので、予約はお早めにどうぞ！！

5月30日 (土) 9:45~

「アシュタンガヨガにおける統合のプロセス」with Sayaka

「統合」とは、複数の要素が一つにまとまり、秩序ある状態になることを指します。

アシュタンガヨガの実践において、この統合が後回しになってしまうことは少なくありません。その結果、シークエンスが単なる順序として消化されてしまうことがあります。

このワークショップでは、プラクティス全体を統合していくためのプロセスとして、

呼吸（特に吐く呼吸）の扱い方や、必要に応じた動きの切り戻しなどを取り上げます。

シンプルな動きを通して、自分の内側で起こっている現象を観察し、全体がどのように働いているのかを見直していきます。その中で、統合に向かうための視点を共有します。

【日時】

5/30 (土) 9:45~ (90分)

【定員】

20名

【料金】

¥4,500

※ PASS保持者 ¥3,000 で参加できます！

【予約方法】

ご予約は 5/7 (木) より受付します！

(PASSの練習生はシャラで直接予約してください！)

メールでご予約お願いします！

件名に【Sayaka WS】と記入してください！

① 名前

② 連絡先 (電話番号、メールアドレス)

確認後、メールを返信させていただきます。

メール送信後 2日以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。

Sayaka

2019年、アシュタンガヨガに出会う。

2020年より定期的に渡印し、

ゴアのRolf Naujokat師、マイソールのR. Sharath Jois師のもとで学ぶ。

2023年、Sharath師よりAuthorized Teacher L2に認定される。

現在も日々の練習を通して、探究を続けている。

最新記事